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撮影:高野生優(フォトアートたかの)
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フィットネスで生涯美しく
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マタニティーヨガや個々人に合わせたヨーガ療法、ピラティスにエアロビクス…。又吉真記さんが主宰する「M's
FITNESS(エムズ フィットネス)」では、妊娠や出産、心身バランスの調整など、女性の体に合わせ、幅広いプログラムを提供。「生涯現役、生涯キレイでいてほしい」との思いからだ。名護市にスタジオを構えて6年。「北部にはこういう場所が少ないんです。必要とする人に必要なサポートを提供できる場でありたい」と、食やメークの講座も開催する、美と健康のトータルサポーターだ。
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メークや食の講座も開催
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| ヨガ教室では電気を消しゆったりとした音楽が流れる。落ち着いた雰囲気の中、又吉さんの声が響き、心地良い距離感で生徒を見守る=名護市「M's
FITNESS」(編集部撮影) |
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「誰が、どんな時に来ても必要なフィットネスと
元気を与えられるような人でありたい」 |
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ヨガの授業では、静かなトーンで「自分のペースを大事にしてね」と声をかけ、極力手を出さずに生徒を見守る。
それが一変、エアロビクスの授業では声を張り、「ハイ!私の動きをよく見て!」と快活に体を動かす。そのギャップに、「同じ先生?」と驚く生徒も少なくない。
「私ね、"石油王"になりたいんですよ。誰がいつ掘っても必要なサポートと元気が湧き出てくる人間でありたい」と、主宰するエムズフィットネスではニーズに応じて多彩な資格を取り、プログラムに反映させてきた。
女性は、妊娠・出産など体の変化と共に環境も大きく変化する。「私も2児の母親だけど、仕事と家庭を両立して大好きな仕事を生涯続けたい。同じ思いの女性が無理なく楽しめるように」と、マタニティーヨガや産後の機能回復、体形の改善を目的としたママヨガのプログラムなども。スタジオを飛び出し、産婦人科での指導も10年以上続けている。さらにヨーガ療法士として、個々人の心身状態に合わせたプライベートレッスンにも力を入れている。
インストラクター歴、約20年。順調にキャリアを積んできたように見えるが、「資格試験は一回で受かるほど賢くない」と、人一倍、知識と技術を磨き続けてきた。「二男が原因不明の病気で入院して、仕事を休んでいた時期もあります。辛かったけど、『仕事に片寄り過ぎ』という合図だったのかな。家庭と仕事のバランスに気付かせてもらった」と困難から学んできた。
その等身大の姿に、生徒らは「1人の女性としても尊敬できる」と声をそろえ、長年通うファンも少なくない。
実は「運動神経は全然ない」と笑う。運動会の前日は、「雨になれ!」と祈るような子だった。「体育大に通ったわけでもなく、ダンスが好きでエアロビクスを始めた」ことが現在に至っている。
スポーツクラブで勤務していたころ、周りは体育大卒ばかり。己の力の無さに悔しい思いもした。コンプレックスを隠して働いていたが、「生徒に話したとき、すごく共感してくれて。距離が縮まった」と、それからは目線を合わせた指導を心がける。ヨガの資格取得後は、「教えることも大事だけど、尊重することも大事。ポーズが違っていても、何か感じているようであればそれを見守りたい」と、出合いの中で指導の幅を広げてきた。
夫の仕事の都合で名護市へ引っ越したことを機に、スタジオを設立。「不安はあまりなかった。北部にはこういう施設が少ないから、私にできることをやろう!って」。評判は口コミで広がり、今では中北部の各地から生徒が通ってくる。
フィットネス以外にも専門家を招き、マクロビ食講座やメーク講座なども開く。9月3日には、環境の杜(南風原町)で「スピリチュアル子育て」と題したセミナーも開催予定だ。「新たな可能性と出合い、イキイキしている人を見るのがやりがい! そのために私の幅も広げ続けないとね」と、あふれるバイタリティーは、まさに"石油王"だ。(東江菜穂)
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赤ちゃんと一緒にできるベビービクス、ママヨガクラスの風景。糸数産婦人科や名城病院に出向いて講座も行う。9月3日(土)には、環境の杜(南風原町)で、知名藤枝さんによる「スピリチュアル子育て」という子育てママのための講座も開催するそう。詳細は左記ブログでチェックを。(写真提供/又吉真記)
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| ■ところで…+α |
| 取材がてら、私もヨガ教室に参加。こういう場所では必ず、「体硬いね」「もう少し頑張れ!」と言われるが、又吉さんは「できるところまでいいよ。苦手なポーズはしないでもいいし」とサラリ。体に触れることもなく、穏やかな声だけが心地良く響いていた。後で聞くと「それぞれの人が自分自身と向き合うことが大事。私は邪魔をしないようにそっと見守るだけ」とニッコリ。おかげで自分の呼吸の浅さに気付けた。締切が近いけど、まずは深呼吸。フーッ。 |
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またよし・まき
1972年、南風原町出身。スポーツクラブで14年の勤務をへて、フリーインストラクターに。2004年に、名護市にスタジオ「M's
FITNESS」を設立。日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士、健康運動指導士、日本エアロビックフィットネス協会公認インストラクター、日本マタニティビクス協会認定インストラクター、PFAヨガコーチ、PFAピラティスベーシックコーチなどの資格を持つ。11歳と8歳、2人の息子の母親。
M'sFITNESS 電話:0980(52)6560 ブログhttp://blog.m-s-fitness.com/
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