酸素ボンベなど呼吸器材を使わず、ひと息でどれだけ潜れるかを競う「フリーダイビング」。人間の限界に挑む、命がけの競技だ。水深１１５メートル以上を潜ったのは世界で５人。その１人が、篠宮龍三さん。
　「体一つで潜るから海との距離が近い。その分、練習不足を急場しのぎに取り繕っても、すぐに跳ね返されます。大事なのは身の丈以上のことをせず、心を入れて誠実に接すること。そうすれば、やっただけの価値が得られるのが魅力」と語る。
　「これをやる」と決めたら努力を積み重ね、それを出すだけ。己の力以上のものを武器にしない。「やれることをやったら、あれこれ悩まず相手に委ねます。ベストを尽くせば、結果がどうであれ己を責める必要はない」ときっぱり。
　それは人と接するときも同じこと。例えば、ライバルからテクニックを聞かれれば「秘密にしたい気持ちもあるけれど、本当にいいものなら伝えないといけないと思う。相手の意見も、誠実に話してくれているのであれば『気付き』のきっかけだと思って、素直に聞き入れます。自分のスタイルにこだわり過ぎると成長できないし、変な心理戦や足の引っ張り合いはしたくない」と、勝負や馴れ合いを超えた関係を築いてきた。
　「いいものがほしいし、いいものを提供したい。それには互いに心が入っていないとダメだと思う。モノを買う場合やサービスを受けるときも、それに心が入っているかを見ますし、見極める自分も誠実でいないと」と、競技者として人間としての心掛けを語る。

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　もう一つ、大事にしているのが「直感」。競技の中で記録に手が届きそうでも、「少しでも違和感を感じたら、無理をせず引き返す」という。
　しかし、「欲」が出て直感に従うことができないのも人間。「直感を裏付けているのは『経験』です。水中でパニックになってブラックアウト（意識を失うこと）をしたりと、たくさん痛い目に遭ってきたからこそ、『あの時と同じだから引き返そう』『この程度の恐怖心ならコントロールできる』との直感が働く。それは信じて間違いない」と力を込める。
　経験は練習・実践で培うもの。それに加え、生活の中で直感力を鍛えるために意識していることは、「繊細なものに触れることですね。繊細な味付けのご飯を食べたり、おいしいお酒を飲んだり、いい音楽を聴くことや本を読むことでも感性を高めることができると思う」と、「五感」を働かせることを大切にしている。
　本は、判断軸がブレそうになったとき立ち戻らせてくれるアイテムでもある。「さまざまなジャンルの本を読みます。そこに直接的な答えが書いてあるわけではありませんが、ほしい答えは無意識にひっかかってくる」と話す。
　自分にも周りにも分け隔てなく「誠実」に。ニュートラルな姿勢で第一線をひた走る。